“Acupunctuur helpt om je hormoonhuishouding weer in balans te brengen. Het vermindert overgangsklachten op een natuurlijke manier en ontsteunt je lichaam en geest in deze nieuwe levensfase”
Menopauze – de overgang en acupunctuur
In de Chinese geneeskunde is de menopauze, de laatste menstruatie van een vrouw, waarna we in de tweede lente komen- een hergeboorte in de tweede helft van ons leven. Deze periode gaat vaak gepaard met een mix van emoties, een gevoel van verlies, angst en een verhoogd bewustzijn van onze eigen sterfelijkheid.
Terwijl de vruchtbaarheid afneemt, markeert dit ook een nieuw begin. De innerlijke kracht, veerkracht en vitaliteit komen naar voren. De aandacht verschuift naar wat we misschien eerder genegeerd hebben, en we hervinden onszelf.
De overgang is een natuurlijke levensfase, die zich meestal tussen de 35 en 55 jaar voordoet. Er zijn zowel lichamelijke veranderingen (zoals het verkleinen van de eierstokken en baarmoeder) en het brengt emotionele transformatie mee. Vaak helpt een creatieve mindset, om deze periode goed door te komen.
Acupunctuur reguleert lichaam en geest. Verder zijn de juiste voeding, voldoende rust en regelmatige beweging zijn de pijlers om een nieuwe hormonale balans te realiseren.
Menopauze – de overgang
Door de vele hormonale veranderingen tijdens de overgang, zoals de daling van geslachtshormonen (AMH, oestrogeen en progesteron) en de stijging van FSH, kan er een disbalans ontstaan.
Botontkalking, osteoporose, gewrichtsklachten, vaginale droogheid, slaapproblemen, onrust, blaasproblemen, stemmingswisselingen, nachtzweten en opvliegers zijn enkele van de meest voorkomende klachten. Acupunctuur en Chinese kruiden kunnen helpen om deze klachten te verminderen en de balans in het lichaam te herstellen.
Als de overgang je leven echter gaat beheersen – met opvliegers die je overweldigen en een emotionele disbalans – kunnen acupunctuur en Chinese kruiden een waardevolle ondersteuning bieden.
