“Hypnofertiliteit, voor een kalme, vertrouwende en natuurlijke conceptie, zwangerschap en geboorte van je kind.”
Zwanger worden met behulp van hypnose
Onverklaarbare infertiliteit komt vaak voor: 25% van de gevallen van ongewilde kinderloosheid is onverklaarbaar.
1 op de 6 koppels heeft moeite om zwanger te worden, en het aantal gevallen van infertiliteit blijft stijgen.
1 op de 39 baby’s wordt geboren na een IUI, IVF of ICSI-behandeling. De kosten voor een fertiliteitstraject zijn torenhoog, vaak meer dan 10.000 euro voor een medisch regulier traject, van de medicatie tot de terugplaatsing. Bij de inzet van een donor wordt dit tot op zekere hoogte vergoed, maar daarna niet meer. Gemiddeld duurt het drie pogingen voordat een traject vruchtbare resultaten oplevert.
Gezien het feit dat niet alles vanzelf gaat, is ondersteuning belangrijk. Er is veel onderzoek gedaan naar acupunctuur, wat tot wel 40% meer kans op een gezonde zwangerschap kan geven.
.
Daarnaast heeft onderzoek aangetoond dat mind-body technieken, zoals hypnose, de kans om zwanger te worden met meer dan 50% kunnen verhogen.
Wanneer het niet lukt om zwanger te worden binnen 12 maanden, gaat vaak het vertrouwen verloren. Na meerdere mislukte pogingen met IUI, IVF of ICSI kan dit leiden tot een emotionele of spirituele crisis.
Je voelt paniek, eenzaamheid en hopeloosheid, en je komt in een negatieve spiraal terecht. Het vertrouwen in je lichaam is weg. Het gevoel kan ontstaan dat je niet zwanger wordt omdat het ‘je schuld’ is, of zelfs als een straf van het universum. De biologische klok tikt door, en de kinderwens wordt steeds groter.
.
Hypnofertiliteit voor kinderwens
Hypnofertiliteit verschilt van reguliere hypnose, omdat het specifiek gericht is op het verminderen van stress tijdens IUI, IVF en ICSI trajecten. Het helpt je zowel fysiek als emotioneel voor te bereiden op de zwangerschap.
Hypnose vermindert direct mentale stress. Wanneer het lichaam in de overlevingsstand staat, krijgt voortplanting geen prioriteit. Door hypnose kom je dieper in ontspanning en werk je actief aan het verlagen van stress. Het is een interactieve manier om spanningen los te laten.
Met behulp van je onderbewuste, visualisatie, transformatie van belemmerende overtuigingen en het loslaten van negatieve gedachten, werk je aan het doorbreken van blokkades.
Ik ben aangesloten bij Hypnopregnancy en werk met fertiliteitsscripts van Lynsi Eastburn.
Indien nodig, integreer ik therapeutische hypnose en NLP-technieken. Dit kan essentieel zijn bij onverwerkte trauma’s, angsten of andere negatieve emoties.
Er zijn drie sleutels naar conceptie. Deze zijn krachtig en helpen balans te herstellen: balans in intentie en overgave.
De drie gouden sleutels zijn:
1. Meditatie
Hypnose is een van de makkelijkste manieren om je innerlijke stilte te bereiken.
Heb je vaak drukke gedachten die maar niet stoppen? Dan helpt hypnose, net als meditatie, om het parasympathische zenuwstelsel tot rust te brengen. Meditatie is vaak moeilijk, maar hypnose maakt het makkelijker, verdiept het en versterkt de effectiviteit.
2. Luisteren
Meditatie helpt je intuïtie te ontwikkelen, en hypnose ondersteunt je om weer verbinding te maken met je intuïtie, vruchtbaarheid en vitaliteit. In meditatie kunnen nieuwe gedachten en inzichten naar boven komen. Het luisteren naar deze gedachten helpt je te begrijpen wat er nodig is en hoe je om kunt gaan met moeilijke situaties. Dit kan de spiraal van negativiteit doorbreken.
3. Vertrouwen
Heb je ooit onbewuste boodschappen ontvangen die je niet hebt gehoord? Later wenste je misschien dat je er wel naar had geluisterd?
Het ontwikkelen van vertrouwen in jezelf en in de keuzes die je maakt, is essentieel. Het gaat hierbij om het kiezen van de juiste fertiliteitskliniek, arts, voeding, rust en beweging – alles wat nodig is voor een gezonde zwangerschap. Het vertrouwen dat de informatie naar je toe komt, is een sleutel tot succes. Leer om naar je onderbuikgevoel te luisteren en je innerlijke kracht en stem te vertrouwen.
Ondersteuning met hypnoacupunctuur
Je overlevingsinstinct beïnvloedt 95% van je lichamelijke en geestelijke processen. Je onderbewuste probeert je te beschermen, maar kan soms obstakels creëren die een zwangerschap in de weg staan.
Met hypnofertiliteit kun je weer verbinding maken met jezelf, angsten overwinnen en obstakels met betrekking tot vruchtbaarheid loslaten. Het creëert rust en vertrouwen en helpt je snel tot de kern van het probleem te komen. Wat onduidelijk of verwarrend leek, wordt nu verklaarbaar en logisch.
Daarom is hypnose een krachtige methode om met het onderbewuste aan de slag te gaan en je fertiliteitstraject te ondersteunen. Het versterkt alles wat je al doet om (natuurlijk) zwanger te worden. Daarnaast heeft het ook een positief effect op fertiliteitsacupunctuur – het werkt dus dubbelop.
Hypnobirthing
Herken je dit?
- Je maakt je zorgen over je zwangerschap door negatieve verhalen uit je omgeving.
- Je bent bang voor pijn en het verlies van controle tijdens de bevalling.
- Je maakt je zorgen over mogelijke complicaties.
- Je voelt je ongemakkelijk tijdens je zwangerschap en kijkt tegen de bevalling op.
Dan kan ik je helpen met Hypnobirthing. Dit is een techniek die je voorbereidt op de bevalling en je vertrouwen versterkt.
Hypnobirthing helpt je om:
- Te begrijpen hoe het verloop van de bevalling eruit ziet en hoe je je daarop kunt voorbereiden, al vanaf de 12e week van de zwangerschap.
- Verhalen en ervaringen los te laten die je angst aansteken.
- Je bevalling voor te bereiden met visualisatietechnieken en ademhalingsoefeningen.
- Kwaaltjes en pijn te verminderen, en angsten verder los te laten.
- Meer van je zwangerschap te genieten en bewust stil te staan bij de bijzondere momenten.
- Je meer ontspannen te voelen in het dagelijks leven.